Такой не сложный, на первый взгляд, спортивный снаряд, как трапеция с веревкой PLASTEP, тем не менее помогает в выполнении множества упражнений - можно раскачиваться, висеть, подтягиваться, отжиматься от нее, кружиться, совершать наклоны в стороны и перед собой и многие другие упражнения. Кроме того в качестве качельки трапеция гимнастическая не только своего рода развлечение, но и средство для успокоения нервной системы.