Тренажер для пресса Bradex незаменим для тех, кто стремится поддерживать свое тело в тонусе и хорошей физической форме. Он станет прекрасным дополнением к набору вашего спортивного инвентаря и поможет в короткие сроки добиться плоского живота и рельефного подкаченного пресса. В отличие от больших громоздких тренажеров, предлагаемая модель весьма компактна и не занимает много места при хранении. В зависимости от вашего уровня начальной подготовки вы можете выбрать один из четырех уровней сложности: Начальный ухватите тренажер двумя руками и приставьте к стене. Встав на цыпочки и слегка прогнув спину, начните катать его вверх-вниз вдоль стены. Средний встаньте на колени, подняв пятки к ягодицам, выпрямите корпус и ухватите тренажер двумя руками. Затем, начинайте, упираясь на него, скользить вперед, стараясь сохранять спину ровной, в корпус прямым. Сложный крепко сожмите тренажер, встаньте на носочки и начните скользить им по поверхности пола, стараясь сохранять спину ровной. Профессиональный поднимите ноги на стул и, сохраняя спину прямой, начните скользить тренажером по полу, крепко сжимая расположенные по бокам ручки.
Сегодня 27 декабря, пятница
