Эспандер Star Fit ES-801

Эспандер Star Fit ES-801 это удобный эспандер, который следует использоваться в качестве разминки для функциональных тренировок. Мышцы должны всегда находится в тонусе даже если вы не профессиональный спортсмен. Если вы хотите увеличить силу своего хвата, то занимайтесь с эспандером ежедневно и через несколько недель вы заметите значительные улучшения. Обычная тренировка должна включать: Легкую разминку. Поработайте пальцами без эспандера в течении минуты для каждой руки. Работу с эспандером. Сжимайте его каждой рукой начиная от 20 раз. В дальнейшем увеличивайте кол-во повторений и длительность удерживания сжатого эспандера. Дайте отдохнуть руке в течении минуты и повторите подход. Если вы почувствуете острую боль при выполнении упражнения, то следует немедленно прекратить тренировку.

Бренд: Star Fit
В наличии: 4 шт.